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解答：

1、山药通常在春天吃最好。

2、山药是一种常见的食物，营养丰富，能起到健脾益气的作用。这种食物要在春季食用，可以防止春季肝气伤脾，起到补肾填精的作用，增强身体抵抗力。

3、此外，山药还具有健脾益肺的功效，可改善咳嗽痰多、痰粘的症状，对疲劳性咳嗽、慢性咳嗽有一定的改善作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。