石橄榄炖汤的功效与作用_石橄榄加什么炖汤最好


(资料图)

1、新鲜橄榄草洗净,沥干水分,龙骨去油,洗净备用。

2、烧开水,将龙骨放入沸水中焯一下,去除杂质和嘌呤。

3、砂锅加入七成水,将龙骨放入水中一起煮。先用大火把汤烧开,再用小火炖18分钟。

4、龙骨汤慢炖18分钟,然后引入橄榄草,加一碗水,慢炖20-25分钟。

5、炖好后加盐调味,然后出锅。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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